Come trovare la motivazione di fare qualcosa che non vuoi, ma che devi fare!

I 5 step di base che mi hanno portato all’obiettivo, ogni volta

aggiornato il 16/06/2019

Vuoi perdere peso o ritrovare la tua forma?

O magari vuoi smettere di fumare?

Qualsiasi sia il tuo obiettivo, sappi che lo puoi raggiungere. E’ tutta questione di testa, ed i 5 punti che troverai qui sotto ti aiuteranno a creare una forma mentis vincente, una base indistruttibile per raggiungere i tuoi obiettivi più importanti!

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La cellulite mi ha salvato

La cellulite mi ha salvato

No, non è una bugia.

Quando ho iniziato il mio percorso “fit” (quello che ora chiamo “FinalMente in forma”) la ritenzione idrica, la cellulite e la coulotte de cheval sono stati alcuni dei motivi più.. pressanti.

Ho sempre avuto un po’ di cellulite, dopo l’incidente, per via degli anni passati sulla sedia a rotelle, in stampelle, sotto i ferri e sotto terapie. Ma dopo i mesi tra la scoperta dell’osteomielite, dell’amputazione e della lenta ripresa ancora sotto terapia antibiotica endovena, la situazione è peggiorata di moltissimo.

Quindi, dopo l’amputazione, non solo mi sono vista con una mezza gamba in meno, ma non riconoscevo più neanche il mio corpo deformato.

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Noi, donne moderne: un viaggio tra preconcetti, desideri e tabù

Cosa vuol dire essere una donna al giorno d’oggi?

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Chiamami superficiale! L’importanza dell’aspetto fisico

Quanto è importante l’aspetto fisico di una persona?

Da 1 a 10 direi……. 9 !

Ok, ora probabilmente mi hai etichettato come una superficiale, che guarda solo all’aspetto fisico e che giudica solo dalle apparenze.
Ma prima di saltare a conclusioni definitive… leggi il resto dell’articolo.

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Il potere di una canzone: scegli come vuoi sentirti

Uno dei miei segreti per essere costante in palestra e con gli allenamenti? La musica!

Si sa. La musica ha un grande effetto su di noi. Ora non entrerò nello specifico tecnico su come vada ad influire sul nostro cervello e sul nostro organismo, ma influisce e non poco. Può renderci apatiche e depresse, oppure può darci positività e accendere in noi il desiderio di stare bene, di migliorarci.

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Chiamare la mamma: dovrebbe essere semplice, no?

Alzi la mano chi chiama -la propria mamma, nonna, zia preferita o papà- quanto dovrebbe.

Ti senti un po’ in colpa, vero? Ma no, il mio intento non è farti sentire così.

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Finalmente in Forma (parte 2^) – a 360°, anima e corpo!

( per leggere la parte 1^ clicca qui )

…Qui entra in gioco il positivismo vs il negativismo. Pensando in modo negativo, attirerai cose e situazioni che avranno un impatto negativo sulla tua vita. Pensando in modo positivo, l’universo spingerà il vento nella direzione a cui stai aspirando.

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FinalMente in Forma a 360° – anima e corpo!

aggiornato 01 maggio 2019

Vuoi stare veramente bene?

Essere più energica?

Più rilassata?

Più creativa?

Più attiva sessualmente?

Più felice??

Se la risposta è sì, allora devi essere consapevole del fatto che non è una strada facile. Oppure sì? 

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