Come trovare la motivazione di fare qualcosa che non vuoi, ma che devi fare!

I 5 step di base che mi hanno portato all’obiettivo, ogni volta

aggiornato il 16/06/2019

Vuoi perdere peso o ritrovare la tua forma?

O magari vuoi smettere di fumare?

Qualsiasi sia il tuo obiettivo, sappi che lo puoi raggiungere. E’ tutta questione di testa, ed i 5 punti che troverai qui sotto ti aiuteranno a creare una forma mentis vincente, una base indistruttibile per raggiungere i tuoi obiettivi più importanti!

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Come combattere la cellulite, tra mito e realtà: un approfondimento su cause e soluzioni

Ci sono 826 mila risultati su Google, digitando “come combattere la cellulite”. Perché il mio articolo dovrebbe fare la differenza, in questo immenso oceano di risultati?

Ci sono tre principali ragioni per cui ho scritto questo articolo.

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Le curve giuste al punto giusto: solo con i pesi

Piccola premessa: se hai sempre detto che non ti piace la palestra, ma vuoi avere un fisico sexy e tonico, è ora di trovare tutte le motivazioni possibili per andarci (o per attrezzarti a casa) perché è l’unico modo per ottenerlo veramente.

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La cellulite mi ha salvato

La cellulite mi ha salvato

No, non è una bugia.

Quando ho iniziato il mio percorso “fit” (quello che ora chiamo “FinalMente in forma”) la ritenzione idrica, la cellulite e la coulotte de cheval sono stati alcuni dei motivi più.. pressanti.

Ho sempre avuto un po’ di cellulite, dopo l’incidente, per via degli anni passati sulla sedia a rotelle, in stampelle, sotto i ferri e sotto terapie. Ma dopo i mesi tra la scoperta dell’osteomielite, dell’amputazione e della lenta ripresa ancora sotto terapia antibiotica endovena, la situazione è peggiorata di moltissimo.

Quindi, dopo l’amputazione, non solo mi sono vista con una mezza gamba in meno, ma non riconoscevo più neanche il mio corpo deformato.

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Noi, donne moderne: un viaggio tra preconcetti, desideri e tabù

Cosa vuol dire essere una donna al giorno d’oggi?

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Chiamami superficiale! L’importanza dell’aspetto fisico

Quanto è importante l’aspetto fisico di una persona?

Da 1 a 10 direi……. 9 !

Ok, ora probabilmente mi hai etichettato come una superficiale, che guarda solo all’aspetto fisico e che giudica solo dalle apparenze.
Ma prima di saltare a conclusioni definitive… leggi il resto dell’articolo.

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Il potere di una canzone: scegli come vuoi sentirti

Uno dei miei segreti per essere costante in palestra e con gli allenamenti? La musica!

Si sa. La musica ha un grande effetto su di noi. Ora non entrerò nello specifico tecnico su come vada ad influire sul nostro cervello e sul nostro organismo, ma influisce e non poco. Può renderci apatiche e depresse, oppure può darci positività e accendere in noi il desiderio di stare bene, di migliorarci.

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Perché fai fatica a dimagrire? Ecco 7 miti sul dimagrimento che potranno essere la tua risposta!

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Spesso sui socials si trovano hashtag come “fitness lifestyle”, “fitness addict”, “fitness motivation”, “fitness lover”, “fit fam”, “fit mom” ecc, hashtag che spesso uso anch’io.

Ma che cos’è il fitness?

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Finalmente in Forma (parte 2^) – a 360°, anima e corpo!

( per leggere la parte 1^ clicca qui )

…Qui entra in gioco il positivismo vs il negativismo. Pensando in modo negativo, attirerai cose e situazioni che avranno un impatto negativo sulla tua vita. Pensando in modo positivo, l’universo spingerà il vento nella direzione a cui stai aspirando.

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FinalMente in Forma a 360° – anima e corpo!

aggiornato 01 maggio 2019

Vuoi stare veramente bene?

Essere più energica?

Più rilassata?

Più creativa?

Più attiva sessualmente?

Più felice??

Se la risposta è sì, allora devi essere consapevole del fatto che non è una strada facile. Oppure sì? 

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